YOURLIFESTYLE - MEER DAN FITNESS

Personal Training

Haal het beste uit jezelf — met persoonlijke begeleiding op maat

Wil jij fitter worden, sterker worden of gewoon weer lekker in je vel zitten? Als personal trainer help ik je om jouw doelen écht te bereiken. Met een persoonlijke aanpak, bewezen methodes en volledige begeleiding op het gebied van training én voeding.

Waar ik in gespecialiseerd ben:

  • Krachttraining voor spieropbouw en vetverlies

  • Combinatie van krachttraining met conditietraining

  • Droogtrainen & body recomposition

  • Coaching voor zowel beginners als gevorderde sporters

  • Langdurige leefstijlverandering i.p.v. tijdelijke resultaten

Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen, of gewoon een gezonde en fitte leefstijl wilt ontwikkelen — samen zorgen we ervoor dat jij jouw doelen behaalt.

boek jouw gratis proefles!

Waarom kiezen voor een personal trainer?

Ik als personal trainer zorg ervoor dat je:

  • Veilig en effectief traint met de juiste techniek

  • Sneller resultaat behaalt dan wanneer je het zelf zou doen

  • Gemotiveerd blijft met persoonlijke begeleiding en coaching

  • Een op maat gemaakt plan krijgt dat aansluit op jouw lichaam, doelen en levensstijl

  • Consistent bent — de sleutel tot blijvend resultaat!

Krachttraining of combinatie met conditie

Afhankelijk van jouw doel werken we met:

  • Pure krachttraining (bijv. hypertrofie, krachtopbouw, powerlifting)

  • Combinatie van kracht & conditietraining (voor vetverlies, functionele fitheid, atletische prestaties)

We stemmen het programma volledig af op wat voor jóu werkt en waar jij energie van krijgt.

Boek jouw gratis proefles!

BOEK NU JOUW GRATIS PROEFLES PERSONAL TRAINING!

Persoonlijke aanpak

Geen standaard schema’s — jouw traject wordt 100% afgestemd op jouw lichaam, jouw voorkeuren en jouw doelen.

  • Intakegesprek om jouw doelen, situatie en wensen in kaart te brengen

  • Op maat gemaakt trainingsplan

  • Voedingsadvies dat aansluit bij jouw doelen en levensstijl

  • Continue begeleiding en bijsturing op basis van jouw progressie

Samen bouwen we aan een fit en sterk lichaam waar je trots op kunt zijn.

Wat is inbegrepen bij Personal Training?

✅ Voedingsadvies — praktisch en haalbaar
✅ Trainingsschema — volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen
✅ Gezondheidsmetingen (gewicht, vetpercentage, spiermassa, omtrekken)
✅ Handige persoonlijke app — al je gegevens en schema’s digitaal bij elkaar op één plek
✅ Chatfunctie — 24/7 bereikbaar voor jouw vragen en begeleiding

Interesse in Personal Training?

Boek nu jouw gratis proefles en ervaar zelf hoe het is om met persoonlijke begeleiding te trainen.

Klik hieronder om contact op te nemen en jouw gratis proefles te plannen. Kies onderaan voor de optie “Gratis Proefles Personal Training”. Of stuur een mail naar info@yourilifestyle.nl.

Samen maken we jouw doelen werkelijkheid! 

Boek jouw gratis proefles!